Lições de Resiliência

A vida pode ser repleta de obstáculos, mas é a montanha interior que geralmente precisa ser conquistada. Não importam quais sejam seus desafios nem onde você está em sua escalada para o topo, este trabalho singular irá lhe ajudar a se tornar um líder resiliente capaz de guiar sua equipe para atingir as metas mais desafiadoras.

Nos negócios e na nossa vida pessoal, todos temos momentos de desespero. São momentos de crise existencial, “a noite escura da alma” que o misticismo medieval tão eloquentemente disseminou.

Fechar um negócio ou dar um passo adiante – especialmente quando você acaba de sair de um fracasso doloroso – é difícil. É fácil prosseguir quando as coisas estão positivas e evoluindo como você quer. A história é totalmente outra quando se está na escuridão e não existe um meio óbvio de escapar. É nessa hora, nos momentos sombrios, que deve ser feita a escolha entre perseverar ou desistir. É necessária uma decisão consciente para perseverar.

Quando a situação parece sombria – quando o sucesso parece remoto – não existe momento melhor para escolher uma atitude de persistência, uma atitude de resiliência. É a chave para prosseguir quando o desespero ameaça impedir você de atingir o sucesso que está praticamente ao seu alcance.

Resiliência é um conceito que existe há séculos. A ideia de se recuperar rapidamente de uma adversidade, ser capaz de sobreviver e até mesmo prosperar a despeito de um trauma ou uma série deles, é tão antiga quanto Confúcio. “Nossa maior glória não está em nunca falhar”, disse o filósofo chinês. “Está sim em nos reerguermos toda vez que caímos.”

Escolha Perseverar

Sempre que as perspectivas parecerem desalentadoras, persevere; não desista. Persevere quando as coisas parecem difíceis e você não conseguir ver nem uma nesga de luz no fim do túnel. Não desista, de modo algum. Persevere, seja para enfrentar um terreno de pedregulhos ou uma sala de reunião, seja para lidar com a polícia secreta ou com executivos hostis que podem destruir sua carreira, até mesmo quando (e especialmente quando) você não tiver um tostão no bolso. Faça uma introspecção e lembre-se de seus pontos altos, daqueles momentos de sucesso inquestionável que você alcançou. Examine sua vida pessoal em busca dos recursos e da orientação de que precisa – nem tudo diz respeito a negócios. Lembre-se daquela voz interior calma que no passado trouxe clareza em tempos caóticos. Lembre-se daqueles momentos em que o risco era alto e você fez dar certo. Perseverança é o que nos faz resistir e é o primeiro passo para levantar, sacudir a poeira e voltar à ação.

Artigo baseado na primeira lição do Livro: A Montanha Conquistada - Lições de Liderança e Inspiração Stiegel, Herta Von. Livro cedido gentilmente ao blog por  

Motivação para o Sucesso

Assim são feitos os vencedores!

No fim do dia, sucesso é o que todos queremos.

Todos nós Queremos Vencer.

E a corrida será vencida.

Não tenha duvidas quanto a isso.

Então vamos lá!

Chegue ao Topo!

Corra mais Rápido!

Sonhe Grande!

Viva Melhor do que você jamais viveu!

Isso está dentro de você!

Voce pode fazer isso!

Faça por você mesmo!

Prove pra você mesmo!

E vença a corrida.

Qual é a Sua História?

Todos nós constrói narrativas sobre nós mesmos – de onde viemos, para onde vamos. Os tipos de histórias que contamos fazem uma enorme diferença na forma como lidamos com a mudança. Faça a sua história um significado, sabedoria e resiliência.

Todos nós temos um ponto de vista sobre as coisas que acontecem conosco que articulamos em forma de uma história sobre as nossas vidas. Nós, lutas familiares, história, os amores de nossas vidas, amizades, altos e baixos da circunstância e as formas como gerenciá-los. Nós até história as coisas engraçadas que acontecem conosco durante o dia. Nossas histórias divulgam nossos objetivos e aspirações, medos, identidade e autoestima, os papéis que escolhemos para jogar na vida, a forma como lidamos com a adversidade e os valores e crenças que nos são caros. Nós não podemos escolher o que nos acontece, mas as histórias que dão a experiência é só nossa.

É fácil o suficiente narrar os bons momentos em nossas vidas em significados que se encaixam com os nossos propósitos, objetivos e sonhos. Mas, é mais difícil de fazer sentido das experiências que transformam nossas vidas de cabeça para baixo e desafiam tudo o que sabemos, acreditamos e confiamos. Como devemos entender essas experiências? Mas, ainda mais, como é que vamos integrar os seus significados em uma narrativa coesa de nossas vidas?

É a sua história em movimento para frente ou manter-se no passado?

O problema é que nem todas as histórias pessoais são as mesmas em termos de promoção do nosso bem-estar, para nos ajudar a mover-se significativamente a partir dos pontos A e B em nossas vidas, e fazê-lo de uma forma que nos permite suportar, aprender e crescer. Podemos preferir entendimentos que limitam nosso desenvolvimento de uma fase da vida para outra. Nossas histórias podem enfatizar culpa e vitimização que nos prende ao passado.

A abordagem da história pessoal para mudar

Há duas escolas de pensamento em terapia no que diz respeito à maneira de trazer a mudança. Nós podemos mudar o nosso comportamento ou mudar o nosso diálogo. A abordagem história pessoal para mudar enfatiza o último. Esta abordagem está no centro de uma psicoterapia popular chamado Terapia Narrativa. Aqui, as pessoas aprendem a refletir e organizar os seus pensamentos e sentimentos em um diálogo significativo sobre suas vidas e as coisas que acontecem com eles (bom ou mau).

Como você sabe se os significados que damos a uma vida acontecendo são mais certos do que errado? Se for realmente bom para você, você vai se sentir mais livre e pronto para seguir em frente com sua decisão e vida. O significado que você dá para a experiência vai destacar as necessidades e desejos que fazem sentido com as características da vida que você viveu até agora. Também, você vai ter uma certeza no coração, mente e espírito que minimiza a sua dúvida. A linha entre o que é certo ou errado para você diminui, como você intuiu significados que se movem para frente e dar maior satisfação.

Como você pode imaginar esta atividade não é fácil. Você tem que mergulhar profundamente nas reflexões autênticos e às vezes muito dolorosas para dar sentido a esses tempos difíceis. Não estamos apenas olhando para transformar limões em limonada, ignorando os negativos ou colocar uma interpretação positiva sobre as coisas. Oh muito pelo contrário! O processo reflexivo que pergunta “Quem sou eu vai ser nesta história”? O que eu realmente acredito e o que eu faço realmente têm valor, e o que vale a pena lutar, para mim? “Pode ser uma tarefa assustadora psicológica e espiritual”. Você tem que:

Primeiro, considere os seus pensamentos e sentimentos, mesmo os que você pode estar tentando evitar ou negar.

Em segundo lugar, gerar o entendimento e significado deste processo que se abre você para o papel que melhor sirva os objetivos, metas e propósito de toda a sua vida. "Quem é você?" É a questão aqui. Você pode decidir que você precisa exercitar mais objetivos egoístas, nesta fase da sua vida. Talvez, você decide que uma mudança de jogo completo é errada para você, porque você está vivendo a vida que se sente mais autêntico para você.

Em terceiro lugar, pegar as histórias já dentro de você que talvez você tenha esquecido, perdido, ou perdido. Essas histórias que têm sido empurrados para o fundo de sua consciência, muitas vezes contêm aspectos de sua personalidade que você pode usar para iniciar um novo capítulo em sua vida.

O quadro história que resulta dessas três etapas devem servir como uma ponte para o seu futuro. Esta é a história que será muito útil para o seu crescimento pessoal. Como você vai saber isso? Seu intestino repercute profundamente com a sua história. Sim, isso mesmo, você vai dizer. E, todo o seu corpo vai relaxar em resposta a ele.

Espero que o post de hoje dei-lhe muito que pensar sobre suas próprias vidas. Você merece a melhor vida possível. Certifique-se de como você está formulando suas experiências de vida em uma história pessoal que lhe permite suportar, aprender e crescer, e para narrar a versão psicológica e espiritualmente saudável da vida que você está vivendo.

Contemple o Belo!

O Belo é uma das três colunas da salvação e costumava referir-se ao ser humano como o grande agente transformador de todas as coisas, a começar por si próprio. O esforço para evoluir espiritualmente, fazendo de nossos pensamentos, palavras e atos manifestações puras da beleza sublime que caracteriza um ambiente paradisíaco deve ser, a marca de nossa prática diária e constante da fé.

Beleza e arte são inseparáveis. Ambas possuem uma essência idêntica. Têm forma e, através dela, geram sensações que enlevam o espírito. Beleza e arte partem da mesma origem: nascem em corações que amam todas as coisas como formas diferenciadas de Deus, e também no coração do artista, ansioso para da forma ao amor que lhe mantém a vida e que quer compartilhar sua criação com quem tiver contato com ela.

Muitas pessoas estão criando arte e beleza, fala do Belo em forma de flor, de música, do esforço para promover a verdadeira saúde, de expansão dos limites da luz. A beleza também está presente no relato sobre como um sentimento altruísta é capaz de transformar o ambiente de trabalho e o cotidiano de uma família. A arte de educar e formar uma nova geração mais espiritualizada e consciente de sua missão com relação a seus semelhantes é a forma do Planeta Azul gerar beleza.

Cada um desses passos pode parecer pequeno, mas, quando cada um de nós se torna alguém que influencie uma pessoa que seja, esse movimento irá se expandir e, aos poucos, o lar, a família, o bairro, a cidade, o país, o mundo, se tornaram um paraíso.

Tornemos pessoas seres paradisíacos, nobres, altruístas, de modo que, ao se encontrarem conosco, as pessoas pensem: “Nossa! Ele é realmente feliz!”.

Quando nos tornamos pessoas assim, todos acreditarão que estamos realmente seguindo um caminho que conduz à verdadeira felicidade e vão querer juntar-se a nós.

O Belo possui um poder que supera nossa imaginação. Devemos desenvolver um elevado senso de beleza, que nos faz emocionar diante do que é belo.

Todos admiram e se sentem atraídos pela beleza. É algo do qual todo querem se aproximar. A beleza é vista como uma espécie de símbolo da felicidade. Meishu-Sama (30/05/1949) nos ensina: “O mal abomina a flor. (...) Esta exerce grande influência positiva no mundo espiritual.”. Porém, acredito que o Mal não abomina somente a beleza da flor. Não estou seguro quanto à fonte, mas já ouvi dizer que a probabilidade de acidentes com carros que estão sempre bem limpos, polidos e encerados é mais baixa. A limpeza indica zelo. Ora, um dono zeloso, geralmente, cuida não somente da parte externa, mas da mecânica também, reduzindo a ocorrência de problemas. Além disso, ele dirige com mais cuidado, o que, em minha opinião, faz com que a probabilidade de ele se envolver em um acidente seja, naturalmente, menor.

O mesmo pode ser observado por seres humanos: não basta se preocupar-se somente com a beleza externa. Se não buscarmos a beleza interior, o mal não permitirá que passemos incólumes por ele.

Que esta leitura contribua para que você se torne a mais bela obra de arte da criação.

Encontre o Seu Sucesso!

Depois de ter realizado a meditação acima fui tomar o meu café do dia, eu pensei sobre um artigo que uma vez eu li em um site popular de notícias sobre um homem que perdeu seu grande trabalho corporativo e aceitou uma posição de barista em uma cafeteria.

Quando ele decidiu vestir um avental verde, que disse ter perdido tudo na vida, incluindo seu casamento, sua vida e sua saúde. Através de sua experiência na indústria da hospitalidade, ele ganhou um senso de humildade e paz, longe do agitado mundo de ambição profissional.

Quando li este artigo, eu me lembro de ter pensado que era interessante que, como sociedade, estamos fascinados com as pessoas que caem em desgraça e, em seguida, aprende a amar a vida mais simples e ainda assim, em geral, não atribui a mesma admiração de pessoas que escolhem a partir do ir buscar.

Eu conheço muitas pessoas que escolheu trabalhar como garçons e vendedores no varejo, apenas para se encontrar.

Desde muito jovem, somos ensinados a alcançar as estrelas e acreditar em nosso potencial e ter cuidado para não se tornar complacentes fracassados ​​.

Nós aprendemos que a ambição é um sinal de autoconfiança, competência e inteligência, e o indicador final de sucesso na vida. Também aprendemos a associar a falta de ambição com preguiça, falta de objetivo, e indolência.

Ouvi de alguém uma vez que unidade não é uma medida de valor, e que todos nós temos o direito de honrar os nossos temperamentos diferentes e preferências.

Eu nunca tinha pensado nisso dessa forma. Eu achava que se eu conscientemente escolhi fazer menos, isso significaria que eu estava pensando pequeno, vendendo-me, curto, ou geralmente se escondendo atrás do medo.

Mas talvez ele estivesse em algo. Cada um de nós tem o mesmo número de horas no dia para preencher e temos o direito de decidir o que pode fazê-los sentir valioso e significativo para nós individualmente. O dinheiro e atenção que essas atividades geram, apenas dita o nosso sucesso, se nós defini-lo dessa forma.

Não há nada de errado em querer alcançar e lutar na vida. Mas a felicidade é geralmente um subproduto de fazer o que realmente quer fazer, não o que acha que devemos fazer com base no que foi dito.

Eu vou acrescentar dez regras para o sucesso que eu espero que você leia e siga.

1 - Seja sempre positivo. Acho que o sucesso, não falha. Sinta!!. Acredite em si mesmo.

2 - Decidir sobre seus sonhos e objetivos... Encontrar SUA PAIXÃO. Escreva suas metas e desenvolver um plano para alcançá-los.

3 - Tome uma atitude. Paixão e Metas são nada sem ação. Apenas faça!

4 - Nunca parar de aprender. Volte para a escola, ler livros, obter formação e competências. Se concentrar nos detalhes. Conheça o seu ambiente.

5 - Seja persistente e trabalhe duro. O sucesso é uma maratona... não uma corrida. Nunca desista!! Acredite no seu sonho e mantenha o foco!!

6 - Aprender a analisar REQUISITOS. Obter todos os fatos de entrada. Aprenda com seus erros. Em um erro cometido aprenda como torna-se uma vantagem!!

7 - Concentrar o seu tempo e dinheiro. O tempo vai ser sempre o seu bem mais valioso. Ele equivale a dinheiro. Mantenha-se focado e aproveitar ao máximo cada minuto!

8 - NÃO TENHA MEDO DE INOVAR... olhar fora da caixa. Seguindo o rebanho leva a certa mediocridade... e a visão não é tão emocionante como um novo horizonte!! Acredite em si mesmo e nas suas ideias!!

9 - Negociar e comunicar com as pessoas de forma eficaz. Estudar as pessoas e personalidades e o que emociona e os motiva. Aprenda a lidar com as pessoas com o coração e não uma vara.

10 - Seja honesto e seguro, assumir a responsabilidade. Estas são as três características mais importantes para o sucesso pessoal e empresarial. Diga sempre a verdade, fazer o que você diz que vai fazer e assumir a responsabilidade em todos os aspectos do seu negócio.

Espero que essas palavras ajudem a inspirá-lo para encontrar a sua paixão, para estabelecer metas e alcançar o sucesso incrível! Não é impossível, não é mesmo duro. Apenas o primeiro passo. É uma viagem incrível e que você pode tirar uma e outra vez!